курс

Эмоциональный
интеллект 

Эмоции управляют нашей жизнью больше, чем мы думаем.

Именно они определяют, как мы принимаем решения, строим отношения, справляемся со стрессом и добиваемся целей. Проблема в том, что большинство людей не умеют управлять эмоциями: они либо подавляют их, либо срываются, либо теряются в чужих эмоциональных волнах

купить курс

Курс «Эмоциональный интеллект» — это практическая программа, которая учит работать с эмоциями так же уверенно, как с инструментами или знаниями.

Что внутри курса:

  • Научное понимание эмоций: от нейробиологии до психологии.
  • Простые техники работы с тревогой, гневом и другими сильными состояниями.
  • Навыки распознавания эмоций у себя и других.
  • Практика эмпатии и эмоциональной зрелости.
купить курс

Результаты после курса:

Вы научитесь
понимать свои эмоции
и отличать их от мыслей и состояний.

Сможете
управлять реакциями:
меньше срывов, больше осознанности.

Разовьёте эмпатию
и наладите отношения с близкими и коллегами.

Станете эмоционально зрелым человеком, который использует эмоции как ресурс, а не как проблему.

Для кого курс :

Для тех, кто устал от срывов и хочет спокойствия.

Для родителей и партнёров, которым важно выстраивать доверительные отношения.

Для специалистов, работающих с людьми (менеджеры, учителя, психологи).

Для всех, кто хочет развивать себя системно.

Программа курса:

  • Что такое эмоции — функции, эволюция, нейроаффективные основы.
  • Телесная осознанность — как тело сигналит о чувствах и как это использовать.
  • Эмоциональная грамотность — язык эмоций и умение точно их распознавать.
  • Причинность — как эмоции рождаются из оценок и как менять их источник.
  • Эмпатия — как понимать и чувствовать других, сохраняя себя.
  • Эмоциональная зрелость — управление эмоциями, баланс и ответственность.

Разбираться в эмоциях — это не врождённый дар. Это навык. Которому можно научиться.

купить курс

© 2024 Все права защищены.

yuriy@omes.site

Отказ от ответственности

Договор публичной оферты

Политика конфиденциальности

Политика возврата средств